LA HUELLA INVISIBLE: MIRADA COMO COACH TRANSGENERACIONAL EN CASOS DE VIOLENCIA DE GÉNERO

07/07/2026 Redacció

Como coach especializada en sistema familiar transgeneracional, he acompañado a personas en procesos profundos de autoconocimiento y sanación. A lo largo de mi experiencia, he podido observar que la violencia de género es una realidad compleja que no puede explicarse desde un único lugar. Existen múltiples factores que influyen, y uno de ellos aunque no siempre determinante es la historia transgeneracional.

Quiero dejar algo muy claro: no todos los casos tienen un origen en el linaje familiar, ni este enfoque explica la totalidad de lo que vive una víctima. En muchas ocasiones, solo representa un pequeño porcentaje. Sin embargo, cuando aparecen miedos intensos, bloqueos difíciles de comprender o situaciones que se repiten en la vida de una persona, es importante abrir la mirada y explorar si existe una conexión con la historia familiar.

Ana llegó a mí en un momento muy delicado de su vida. Había vivido una relación marcada por la violencia de género y, aunque era consciente del daño, no entendía por qué le resultaba tan difícil salir de ese vínculo. Había en ella un miedo profundo a la soledad y una sensación constante de no poder romper con aquello que la estaba dañando.

Desde el respeto absoluto a su proceso y sin juicios, comenzamos a trabajar juntas. Poco a poco, Ana fue adentrándose en su historia familiar. En ese recorrido, aparecieron relatos silenciados: mujeres de su linaje que habían vivido sometimiento, abandono e incluso maltrato. Historias que nunca se habían expresado abiertamente, pero que seguían presentes de una forma invisible.

En mi trabajo, no se trata de buscar culpables ni de justificar lo que ocurre en el presente. Se trata de comprender. Cuando Ana pudo ver estas historias, algo empezó a cambiar. Entendió que parte de su miedo no nacía únicamente de su vivencia actual, sino que podía estar vinculado a memorias emocionales heredadas.

Este reconocimiento fue clave. No para quedarse anclada en el pasado, sino para tomar conciencia y empezar a elegir diferente. A partir de ahí, trabajamos sus creencias, su autoestima y su capacidad de ponerse en primer lugar. Fue un proceso de reconstrucción, de volver a sí misma.

Siempre explico que el trabajo transgeneracional no sustituye otros apoyos fundamentales en casos de violencia de género. Es imprescindible el acompañamiento psicológico, social y legal. Mi labor es complementaria: abrir una puerta más de comprensión y ayudar a liberar cargas emocionales que, en ocasiones, no pertenecen únicamente a la persona.

La historia de Ana es un ejemplo de cómo, a veces, lo que vivimos tiene raíces más profundas. Pero también es un ejemplo de algo que considero esencial: la capacidad de transformación. Cuando una mujer toma conciencia, cuando se permite mirar su historia con valentía, tiene la oportunidad de romper patrones y dejar de repetir aquello que ha dolido durante generaciones.

Yo Sandra, y desde mi vocación, creo profundamente en ese poder. El poder de mirar, comprender y transformar. Porque no estamos condenadas a repetir la historia, estamos aquí para reescribirla.