ACOMPANYANT UNA VÍCTIMA DE VIOLÈNCIA EN LA SEVA RECUPERACIÓ EMOCIONAL COM A COACH
Quan una persona ha patit violència sigui física, psicològica, emocional o simbòlica no només ha estat ferida en el cos o en la ment, sinó també en la seva essència més profunda: la confiança, la dignitat i la percepció del propi valor. La recuperació emocional no és un camí ràpid ni lineal, i l’acompanyament que rep en aquest procés pot ser determinant entre sanar o continuar sobrevivint amb ferides obertes.
Des del coaching emocional, entenem que no es tracta de “curar” una víctima, sinó de caminar al seu costat mentre ella recupera la seva força interior.
Escoltar sense jutjar, el primer acte de reparació. Una víctima de violència necessita, abans que res, ser escoltada amb presència i respecte. Massa sovint ha estat qüestionada, silenciada o culpabilitzada. Frases com “per què no vas marxar abans?” o “segur que no era tan greu” tornen a fer mal i reforcen la ferida.
Acompanyar vol dir escoltar sense interrompre, sense pressa i sense judicis. Validar el seu relat és un acte profundament reparador: “Et crec”, “el que vas viure és real”, “no és culpa teva”.No totes les persones sanen al mateix ritme. Algunes necessiten parlar molt; altres, primer callar. Algunes volen entendre què ha passat; altres, simplement sentir-se segures.
Com a acompanyant coach, els terapeutes, familiars o professionals hem d’abandonar la idea de “solucions ràpides”. Pressionar perquè “passi pàgina” o “sigui forta” pot generar més bloqueig i culpa. Respectar els seus temps és respectar la seva història.
Un dels efectes més devastadors de la violència és la pèrdua de poder personal. La persona deixa de confiar en les seves decisions, dubta de la seva percepció i se sent petita davant del món.
L’acompanyament conscient no rescata, sinó que empodera. No decideix per ella, sinó que l’ajuda a reconnectar amb la seva veu interior, amb la seva capacitat d’escollir i posar límits. Cada petit pas dir “no”, demanar ajuda, reconèixer una emoció és una victòria immensa.
La recuperació emocional només és possible en un entorn segur. Un espai on no hi ha amenaces, ni pressions, ni manipulacions. Un espai on pot mostrar la seva vulnerabilitat sense por.
Com a coach, el nostre rol és sostenir aquest espai amb coherència, confidencialitat i respecte absolut. La seguretat emocional és la base sobre la qual es reconstrueix l’autoestima.Ràbia, vergonya, tristesa, culpa, por… totes aquestes emocions formen part del procés. No cal “calmar-les” ni eliminar-les ràpidament. Cal donar-los lloc, entendre què volen dir i ajudar a transformar-les.
La ràbia pot convertir-se en força. La tristesa, en dol conscient. La por, en prudència i autocura.
Acompanyar una víctima de violència és un privilegi i una gran responsabilitat. No es tracta només de sanar una història de dolor, sinó de participar en la reconstrucció d’una vida, d’una identitat i d’una dignitat ferida.
Quan una dona (o qualsevol persona) torna a mirar-se amb amor, a confiar en ella mateixa i a sentir-se lliure, no només es transforma ella: es transforma també el món que l’envolta.
Perquè cada procés de recuperació és, en el fons, un acte profund de valentia i d’esperança.
CEO de ladonaesactualitat.cat
Coach especializada en Sistema Familiar y Transgeneracional
